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Articles, bien-être et perspectives thérapeutiques
Le corps : jusqu’où irons-nous pour l’image de soi ?
À une époque où le « selfie » sert de carte d’identité sociale, notre rapport au corps a profondément changé. Ce qui relevait autrefois de l’intime est désormais une exposition publique permanente. Entre l’injonction à la perfection et la surenchère glamour des modifications corporelles, une question demeure : où se situe la frontière entre prendre […]
Adolescence à l’ère numérique : La base de l’identité moderne
Aujourd’hui, les professionnels de la santé, de l’éducation et des services familiaux constatent une augmentation de la détresse psychologique chez les adolescents. Le soutien psychologique pour l’anxiété, les épisodes dépressifs, les troubles du sommeil et le manque de motivation n’est plus rare. Bien que ce changement n’indique pas qu’une génération entière est en déclin, c’est […]
SOMMEIL DE LUXE : Pourquoi nous troquons la mélatonine contre la tranquillité d’esprit
Dans le monde qui ne dort jamais dans lequel nous vivons, trouver le confort est devenu une industrie de plusieurs milliards de dollars. Des gommes enrichies en mélatonine et des sprays « nuit profonde » aux applications miracles et élixirs à base de plantes, l’« économie du sommeil » est en plein essor. Mais tandis […]