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Perspectives & Inspiration
Articles, bien-être et perspectives thérapeutiques
L’axe intestin-cerveau : comment votre « deuxième cerveau » influence votre bien-être
Pendant de nombreuses années, nous avons cru que le cerveau à lui seul était responsable du contrôle de nos émotions. Aujourd’hui, la science raconte une tout autre histoire. Notre intestin, souvent appelé notre « deuxième cerveau », est en communication constante avec notre système nerveux. Ce dialogue permanent influence notre humeur, notre niveau de stress, […]
Le corps : jusqu’où irons-nous pour l’image de soi ?
À une époque où le « selfie » sert de carte d’identité sociale, notre rapport au corps a profondément changé. Ce qui relevait autrefois de l’intime est désormais une exposition publique permanente. Entre l’injonction à la perfection et la surenchère glamour des modifications corporelles, une question demeure : où se situe la frontière entre prendre […]
Adolescence à l’ère numérique : La base de l’identité moderne
Aujourd’hui, les professionnels de la santé, de l’éducation et des services familiaux constatent une augmentation de la détresse psychologique chez les adolescents. Le soutien psychologique pour l’anxiété, les épisodes dépressifs, les troubles du sommeil et le manque de motivation n’est plus rare. Bien que ce changement n’indique pas qu’une génération entière est en déclin, c’est […]