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Articles, bien-être et perspectives thérapeutiques
Le « figement fonctionnel » : quand on continue d’avancer sans vraiment se sentir vivant
Vous vous levez le matin. Vous répondez aux messages, vous travaillez, vous gérez les rendez-vous, les courses et les besoins des autres. Vu de l’extérieur, tout semble aller normalement. Pourtant, à l’intérieur, quelque chose paraît s’être mis en pause. Les journées s’enchaînent en mode automatique. Les émotions semblent plus lointaines. Même les activités autrefois agréables […]
L’axe intestin-cerveau : comment votre « deuxième cerveau » influence votre bien-être
Pendant de nombreuses années, nous avons cru que le cerveau à lui seul était responsable du contrôle de nos émotions. Aujourd’hui, la science raconte une tout autre histoire. Notre intestin, souvent appelé notre « deuxième cerveau », est en communication constante avec notre système nerveux. Ce dialogue permanent influence notre humeur, notre niveau de stress, […]
Le corps : jusqu’où irons-nous pour l’image de soi ?
À une époque où le « selfie » sert de carte d’identité sociale, notre rapport au corps a profondément changé. Ce qui relevait autrefois de l’intime est désormais une exposition publique permanente. Entre l’injonction à la perfection et la surenchère glamour des modifications corporelles, une question demeure : où se situe la frontière entre prendre […]